Lütfen bekleyin..



Çocuklarda ideal kilo

15 Nisan 2019, 15:52 - Okunma: 135

Batman Medical Park Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Alp, çocukların kilolarıyla ilgili bilgi verdi.


Çocukların vücut yapısının çok önemli olduğunu belirten Alp, “Uzun boylu bir çocuğun olması gereken kilo veya kısa boylu bir çocuğun olması gereken kilo farklı olabilir. Bu yüzden perstentiv dediğimiz değerler vardır. Bunlar büyüme ve gelişme grafikleri olarak adlandırılır. Beden kitle indeksi persistentillere göre yapılır. Yani bunlar hem yaşa göre hem cinsiyete göre ayrılır ve eğer bir çocuk gelişmesi yüzde 85’in üzerinde ise kilolu, yüzde 90’ın üzerinde ise aşırı kilolu olarak sınıflandırılır. Çocuklarda genel geçer bir yöntem olarak Beden kitle indeksi belirleyicidir. Beden kitle indeksi eğer çocuğun yüzde 25’in üzerinde ise kilolu olarak kabul edebiliriz. Ortalama bir yöntem olarak veya bunun dışında çocuğa baktığımızda kilolu olduğunu görüyorsak zaten yine kilolu olduğunu kabul edebiliriz, eğer çocuğunuzun kilosunu boyunun karesine böldüğümüzde ortaya çıkan değer 30’un üzerinde ise çocuğumuz obez olarak sınıflandırılabilir, bu konuda mutlaka bir desteğe ihtiyacı olabilir. Belli bir yaştan sonra özellikle üç yaşından sonra okul çağı döneminde artık beslenme alışkanlığı kazanıldığı için Aileler bu yaşta çocuklarına çok dikkat etmeleri gerekiyor. Peki, neler yapmalılar, öncelikle belli saatlerde çocuğu düzenli olarak sofraya oturmasını sağlamaları gerekiyor. Beraberce yemek yemeleri 3 Ana 3 Ara öğün şeklinde beslenmeyi alışkanlık haline getirmeleri, çocuklara ara öğünlerde sağlıklı yiyecekler vermeleri gerekmektedir. Bu süt, yoğurt, meyve gibidir” dedi.

  • Bu haberi paylaşın:
UYARI: Konuyla ilgisi bulunmayan, hakaret içeren cümleler veya imalar, inançlara saldırı, şiddete teşvik ve tamamı büyük harfle yazılan yorumlar onaylanmamaktadır.
GÜNCEL Kategorisindeki Diğer Haberler
‘Hasankeyf’i Yaşatma Girişimi’ tarafından düzenlenen etkinlikte, onlarca sa..
Koç Holding'e bağlı Tüpraş ile Petrol-İş Sendikası arasında sürdürülen ..
Geçtiğimiz günlerde yapılan Liselere Geçiş Sınavı (LGS) sonuçları açıklandı..
Kozluk’taki esnaf ve vatandaşlar, kaldırım işgallerinden rahatsız oldukları..
Türkiye İstatistik Kurumu Siirt Bölge Müdürlüğü, sinema ve tiyatro ile ilgi..
Gülistan Caddesi esnafları, aşırı sıcaklardan dolayı iş yapamadıklarını bel..
RSS
© 2019 - Batman Medya Gazetesi
bmV0aGFiZXJ5YXppbGltaS5jb20=