Mevsim geçişlerinde kalp krizi riski artıyor

14-20 Nisan Kalp Sağlığı Haftası kapsamında değerlendirmelerde bulunan Dr. Yumuk, kalp krizinin artık sadece ileri yaşlarda değil, gençlerde de daha sık görüldüğünü ifade etti. Kalp krizi belirtilerinin kişiden kişiye değişebildiğini söyleyen Dr. Yumuk, genellikle göğsün ortasında baskı ve yanma hissiyle başladığını belirtti. Bu ağrının mideyle karıştırılabildiğini vurgulayan Yumuk, bu tür durumlarda vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerektiğini söyledi.

İLK ADIM: 112’Yİ ARAMAK

Kalp krizi anında yapılması gerekenlere değinen Dr. Yumuk, ilk yardım bilgisi olmayan kişilerin müdahale etmek yerine 112 Acil Çağrı Merkezi’ni araması gerektiğini ifade etti. Kalp krizinde yaş, genetik ve cinsiyet gibi değiştirilemeyen faktörlerin bulunduğunu belirten Dr. Yumuk, obezite ve sigaranın ise en önemli değiştirilebilir riskler arasında yer aldığını söyledi. Tansiyon, diyabet ve böbrek hastalığı olan kişilerin düzenli kontrollerini aksatmaması gerektiğini belirten Yumuk, kalp sağlığını korumak için en etkili yöntemin düzenli egzersiz olduğunu dile getirdi. Günde 20-25 dakikalık tempolu yürüyüşün kalp sağlığına büyük katkı sağladığını ifade eden Yumuk, bu alışkanlığın metabolizmayı da hızlandırdığını söyledi.

Sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Dr. Yumuk, şeker, tuz ve undan uzak durulması gerektiğini vurguladı. Ayrıca gece geç saatlerde yemek yemekten kaçınılması ve paketli gıdalardan uzak durulması gerektiğini sözlerine ekledi.

Mevsim geçişlerinde kalp krizi riski artıyor

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Tugay Yumuk, mevsim geçişlerinde kalp krizi vakalarında artış yaşandığını belirterek, erken müdahalenin hayati önem taşıdığına dikkat çekti. 14-20 Nisan Kalp Sağlığı Haftası kapsamında değerlendirmelerde bulunan Dr. Yumuk, kalp krizinin artık sadece ileri yaşlarda değil, gençlerde de daha sık görüldüğünü ifade etti. Kalp krizi belirtilerinin kişiden kişiye değişebildiğini söyleyen Dr. Yumuk, genellikle göğsün ortasında baskı ve yanma hissiyle başladığını belirtti. Bu ağrının mideyle karıştırılabildiğini vurgulayan Yumuk, bu tür durumlarda vakit kaybetmeden doktora başvurulması gerektiğini söyledi.

İLK ADIM: 112’Yİ ARAMAK

Kalp krizi anında yapılması gerekenlere değinen Dr. Yumuk, ilk yardım bilgisi olmayan kişilerin müdahale etmek yerine 112 Acil Çağrı Merkezi’ni araması gerektiğini ifade etti. Kalp krizinde yaş, genetik ve cinsiyet gibi değiştirilemeyen faktörlerin bulunduğunu belirten Dr. Yumuk, obezite ve sigaranın ise en önemli değiştirilebilir riskler arasında yer aldığını söyledi. Tansiyon, diyabet ve böbrek hastalığı olan kişilerin düzenli kontrollerini aksatmaması gerektiğini belirten Yumuk, kalp sağlığını korumak için en etkili yöntemin düzenli egzersiz olduğunu dile getirdi. Günde 20-25 dakikalık tempolu yürüyüşün kalp sağlığına büyük katkı sağladığını ifade eden Yumuk, bu alışkanlığın metabolizmayı da hızlandırdığını söyledi.

Sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Dr. Yumuk, şeker, tuz ve undan uzak durulması gerektiğini vurguladı. Ayrıca gece geç saatlerde yemek yemekten kaçınılması ve paketli gıdalardan uzak durulması gerektiğini sözlerine ekledi.