Hareketsizliğe karşı kritik uyarı!

Batman’da düzenlenen eğitimde bel ve boyun ağrılarından duruş bozukluklarına kadar birçok sağlık sorununun önlenmesinde hareketli yaşam, doğru egzersiz ve ergonomik alışkanlıkların önemine dikkat çekildi.

Hareketsizliğe karşı kritik uyarı!
Yayınlama: 12.08.2026 13:46:19
8
A+
A-

Batman Sivil Toplum Merkezi’nde, İl Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle sivil toplum kuruluşu temsilcileri ve üyelerine yönelik Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitimi düzenlendi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Simge Balaban tarafından verilen eğitimde, kas ve iskelet sistemi sağlığının korunması, doğru duruş ve hareket alışkanlıkları ile fiziksel aktivitenin önemi anlatıldı. Eğitimde bel ve boyun ağrıları, eklem rahatsızlıkları, duruş bozuklukları ve hareketsiz yaşamın neden olduğu sağlık sorunları ele alındı. Kas ve iskelet sistemi hastalıklarından korunmak için düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve doğru ergonomik alışkanlıkların önemine dikkat çekildi. Katılımcılara günlük yaşamda uygulanabilecek koruyucu egzersizler ve doğru hareket teknikleri de uygulamalı olarak gösterildi.

Yoğun ilgi gören programın sonunda katılımcıların soruları Dr. Simge Balaban tarafından yanıtlandı. Eğitimle toplumda fiziksel aktivite bilincinin artırılması, kas ve iskelet sistemi hastalıklarının önlenmesi ve koruyucu sağlık hizmetleri konusunda farkındalığın güçlendirilmesi hedefleniyor.

root
root
Bir Yorum Yazın

Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

Henüz yorum yapılmamış.

o sohbet org