Uzmanından kış uyarısı

Çocukların Bağışıklığı İçin Beslenme ve Uyku Şart

Yayınlama: 10.11.2026 12:41:43
Düzenleme: 10.11.2026 12:52
8
A+
A-

Kış mevsimiyle birlikte çocuklarda soğuk algınlığı ve grip vakalarında artış yaşanırken, uzmanlar aileleri uyarıyor. Batman’da görev yapan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Selahattin Onar, çocukların hastalıklardan korunması için dengeli beslenme, düzenli uyku ve hijyen alışkanlıklarının önemine dikkat çekti.

OKULLARDA ENFEKSİYON RİSKİ ARTIYOR

Çocukların okul ortamında uzun süre bir arada bulunmasının enfeksiyonların yayılmasını kolaylaştırdığını belirten Onar, özellikle kış aylarında solunum yolu hastalıklarının daha sık görüldüğünü söyledi.

KAHVALTI VE UYKU DÜZENİ İHMAL EDİLMEMELİ

Çocukların bağışıklık sisteminin desteklenmesi için yeterli ve dengeli beslenmesi gerektiğini vurgulayan Onar, okula gitmeden önce kahvaltı yapılmasını, protein ve sağlıklı yağ içeren besinlerin tüketilmesini önerdi. Abur cubur tüketiminin azaltılması ve uyku saatlerinin düzenli hâle getirilmesi gerektiğini ifade etti.

HASTA ÇOCUKLAR OKULA GÖNDERİLMEMELİ

Kişisel hijyenin de enfeksiyonlardan korunmada önemli olduğunu belirten Onar, özellikle el yıkama alışkanlığının kazandırılması gerektiğini söyledi. Hasta çocukların diğer öğrencilere hastalık bulaştırmaması için birkaç gün okula gönderilmemesini öneren Onar, ateş ve hastalık belirtileri görüldüğünde hekime başvurulması gerektiğini kaydetti.

root
root
Bir Yorum Yazın

Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

Henüz yorum yapılmamış.